Hälsogott!
Kom i form till beach 2009! Vi ger dig ett lättlagat recept som är snålt på kalorier och nyttigt för kroppen!
Bakad sötpotatis med fetakräm och spenatfräs
Underbart god och nyttig!
4 portioner
4 sötpotatisar
FETAKRÄM
1 burk keso (250 g)
100 g fetaost
1/2 msk olivolja
1 krm sambal oelek
SPENATFRÄS
1 rödlök
1 msk flytande smör- och rapsolja
2 askar färsk babyspenat (á 80 g)
2 krm salt
1 krm nymalen svartpeppar
1 krm kanel
1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Skölj och nagga sötpotatisen med en gaffel. Baka den mjuk i ugnen, ca 50 min.
3. Fetakräm: Blanda alla ingredienser.
4. Spenatfräs: Skala och skiva löken, fräs den genomskinlig i oljan. Vänd ner spenaten. Smaka av med salt, peppar och kanel.
ENJOY!
Källa: Laga Lätt.
Efterlysning: Vill du vara med i VeckoRevyn?
Efterlysning: Har du och din partner haft en kris ni klarat er igenom?
31 saker att göra i juli
Efterlysning: Sugen på ny frisyr?
Stort sommarhoroskop!
Veckorevyns årshoroskop
Efterlysning!
Lindra din mensvärk
Efterlysning!
Annons:
Laddar dagens fråga...
Testa kändisfrisyrer
Funderar du på att fixa lugg som Heidi Klum? Eller lockar som Lindsay Lohan? Testa Veckorevyn.coms kändisfrissa här!
Kändisfrissan – nu även med killar!
-
Hälsa
mindre bröst -
Hälsa
Vänner -
Hälsa
träning,viktnedgång -
Hälsa
Att ha få eller inga vänne...
