Laddar...

Hälsogott!

Hälsa.  publicerad  2009-5-11

Kom i form till beach 2009! Vi ger dig ett lättlagat recept som är snålt på kalorier och nyttigt för kroppen!

 foto Laga Lätt av Laga Lätt

Bakad sötpotatis med fetakräm och spenatfräs

Underbart god och nyttig!

Underbart god och nyttig!

4 portioner
4 sötpotatisar

FETAKRÄM
1 burk keso (250 g)
100 g fetaost
1/2 msk olivolja
1 krm sambal oelek

SPENATFRÄS
1 rödlök
1 msk flytande smör- och rapsolja
2 askar färsk babyspenat (á 80 g)
2 krm salt
1 krm nymalen svartpeppar
1 krm kanel

1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Skölj och nagga sötpotatisen med en gaffel. Baka den mjuk i ugnen, ca 50 min.
3. Fetakräm: Blanda alla ingredienser.
4. Spenatfräs: Skala och skiva löken, fräs den genomskinlig i oljan. Vänd ner spenaten. Smaka av med salt, peppar och kanel.

ENJOY!

Källa: Laga Lätt.

 
 
 

Efterlysning: Vill du vara med i VeckoRevyn?

 

Sex, kärlek, kändisar & livsstil: VR's 76 bästa quiz

 

15 knep som får dig på bra humör

 

Efterlysning: Har du och din partner haft en kris ni klarat er igenom?

 

Så kommer du igång med träningen

 

Smarta mellanmål

 

Efterlysning: Väntar du med sex?

 

31 saker att göra i juli

 

Efterlysning: Sugen på ny frisyr?

 

Så får du sommarens snyggaste bränna

 

Nu vill VeckoRevyn förändra skönhetsidealen!

 

Efterlysning!

 

Stort sommarhoroskop!

 

"Folk hyllade min undervikt"

 

Så slipper du skavsår!

 

Sierskan svarar på läsarnas frågor

 

Veckorevyns årshoroskop

 

Efterlysning!

 

Lindra din mensvärk

 

Efterlysning!

 

Kom i form på två veckor

 

Pepp i vintermörkret

 

Ta kontroll över din svett

 

Annons:

LaddarLaddar dagens fråga...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Testa kändisfrisyrer

Funderar du på att fixa lugg som Heidi Klum? Eller lockar som Lindsay Lohan? Testa Veckorevyn.coms kändisfrissa här!

Kändisfrissan – nu även med killar!
 
Ladda ner flash för att använda VRTV.
Senaste nytt om tävlingar,
smink, shopping och kändisar?
Härliga erbjudanden före alla andra?
E-postadress
Fler nyheter

Sno catwalk-looken: Metallisk ögonskugga

Snappa upp och kopiera den senaste trendmakeupen från cat...
 

Shopping: LYX vs. BUDGET

Två näst intill identiska partyoutfits - med en prisskilln...
 

VR testar: Ögonskuggeprimer

Trött på utsmetad och krackelerad ögonskugga? Grunda med e...
 

Så löser du killkompisproblemen

Funkar det verkligen att bara vara vän med det motsatta kö...
 

Så får du ditt hår att växa i rekordfart!

Spana in VeckoRevyns smarta tips och listiga knep på hur d...
 

Veckans blogg: JOHANS MODE

Varje vecka uppmärksammas en ny blogg från VeckoRevyns blo...
 

Vi är nominerade i Blog Awards 2010!

Den 25 september delar VeckoRevyn för tredje året i rad ut...
 

Nytt horoskop

Har du heta, kärleksfyllda sensommarveckor att se fram emo...
 

Bästa budgetfynden just nu!

VeckoRevyn har gjort en djupdykning bland webbshoparna och...
 

GUIDE: Så färgar du håret hemma

Glöm randigt hår, fläckar på huden och andra hårresande ol...
 

Hur blir man av med röda prickar?

Orakat eller rakat - vad gillar killen? Och hur blir man a...
 

GUIDE: Fixa det perfekta beachsvallet i 5 enkla steg!

Du behöver varken sol eller salta bad för att få till de d...
 

RABATT FÖR VR-LÄSARE: Föreviga dina sommarbilder!

Aldrig tar vi väl så många bilder som på sommaren. Förevig...
 

Veckans blogg: JOHANNA & TYRA

Varje vecka uppmärksammas en ny blogg från VeckoRevyns blo...
 

Så använder du sommarklänningen i höst

VeckoRevyn visar hur  kombinerar rätt och kan använda somm...
 
 
 
Sök